Alimentação saudável para as modelos – truques e dicas

Olá, minha gente! Tudo bem com vocês?! Neste post de hoje vou falar  alguns truques para uma alimentação saudável para as modelos. É, pois é, temos nossos segredos. 

No mundo da moda, apesar de ainda ter pessoas que maltratam o corpo com alimentação ruim, isso está a cada dia melhorando mais.

Gente, eu adoro comer! Ainda mais agora que estou grávida do meu segundo baby eu sou uma leoa comendo!

Como já falei neste vídeo, há dois tipos de modelos: 

1. Modelo de passarela;
2. Modelo fotográfica.

No entanto, nos dois casos precisamos tomar certo cuidado para não exagerar na alimentação.

Alimentação saudável para as modelos 

É difícil saber se a alimentação saudável para as modelos faz parte da rotina das próprias modelos ou não. O que importa é que nenhuma modelo deve se sujeitar a pressões psicológicas que as obrigam a perder peso de qualquer forma que não seja saudável. 

Enfim, vamos às dicas:

Umas das opções para você ter uma alimentação saudável, seja modelo ou não e seja de passarela ou fotográfica, é ser 

• vegetariana – nada de passar fome, gente! Sem essa de não estar feliz com seu corpo por causa do trabalho. Cuidar da saúde é primordial para uma modelo. Uma das alternativas é se tornar vegetariana. Coma alimentos orgânicos e outros que possuem nutrientes que o organismo precisa.

Para melhorar sua dieta e aproveitar a alimentação saudável para as modelos, aí vai mais uma dica:

• sal do Himalaia – é, entendeu certinho ? O sal do Himalaia é o conhecido sal rosa. Ele contém menos sódio e tem os nutrientes e elementos que nosso corpo necessita preservados.

Outra dica MARA:

• nada de massa branca – chega daquela massa branca que faz a gente estufar. Meninas, se ajudem. Alimentos integrais são mais saudáveis, isso é fato.

Agora aquela dica que vai surpreender!…

• academia – estão achando que a vida é fácil e é só ser linda e maravilhosa? Vamos fazer exercícios físicos também, porque isso complementa a alimentação saudável para as modelos fechando com chave de ouro.

Meninas, aproveitem para visitar meu canal do YouTube. Inscrevam-se e ativem o sininho. Beijocas!